初心者向けクラス
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■やさしいカンフー
カンフー体験クラス。 このクラスに１度参加したら、すぐにカンフー入門クラスがオススメです。 -
■カンフー入門
すべてのカンフーに通じる基礎を身につけるためのクラスです。
※このクラスに数回（4～5回）参加したら慣れてきますので、他のクラスにも気軽にご参加ください。 -
■カンフー・ミットシューティング
パンチやキックをサンドバッグやミットに打ち込んで気分スッキリ。キックボクシング的なクラスです。 普段より力がでるため運動量がアップし脂肪燃焼。♠ グローブレンタル料 300円 -
■ビューティーカンフー
はじめての方から、慣れてきた方まで、全てのレベルの方を対象にしたクラスです。 参加された方のレベルの応じてレッスンを進めていきます。 -
■陳式太極拳
柔らかい動作中に鋭い突きや蹴りを繰り出す、より武術的な太極拳です。 姿勢が低く下半身やお腹周りのシェイプアップに。
初～中級者向けクラス
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♠ カンフー入門を数回（4～5回）受講して慣れてきたら、ドンドンといろいろなクラスをお楽しみ下さい。
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■カンフーフィットネス
流れるようなキレイでダイナミックな動きが、しなやかボディを作るのに最適。 ジェット・リーが得意とするカンフーで、伸びやかな動きが姿勢矯正に☆ -
■少林カンフー
少林寺のカンフーでキビキビとした動作で気分爽快！ また南方の少林拳は力強い手技が多い為、ウェストや腕を中心に全身の引締めに。 ジャッキー・チェンの映画に出てくるような、虎や鶴などユニークな動きが面白いです。 -
■カンフー扇
扇を使ったクラスです。扇が開いた時の音がキモチいい。 扇の優雅さと、カンフーのシャープさを楽しんで下さい。♠ 扇レンタル料 300円
スペシャルクラス
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少人数制の武器のクラスです。武器は提携業者さんから、タフ会員割引価格で購入もできます。 ♠ 受講料は 3000円 or 回数券プラス千円です。
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■ビューティーソード・カンフー剣術
カンフーの動きを基礎に、しなやかに舞うように剣を操り、美しい動作を楽しみます。 女性にピッタリの武器ともいえます。♠ 剣レンタル料 300円 -
■カンフー刀術（※現在休講中です）
カンフーと刀の動きを合わせ、強くてキレイな動きを目指します。 シャープな動きで、凛としたメリハリボディを獲得。♠ 刀レンタル料 300円
プライベートレッスン
プライベートレッスン
普段のレッスンでは、目の行き届かない点も、極め細やかなレッスンを受けていただくことができます。 詳しくは、プライベートレッスンページをご覧下さい。
